重慶健身教練培訓

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空中瑜伽培訓課程

空中瑜伽培訓課程

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重慶健身培訓-瑜伽教練培訓課程

課程簡介:

空中瑜伽又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽體式。練習者感受到身體體重,加深體式的伸展、阻力和正位能力,具有放鬆、療愈、瘦身效果,更具有趣味性和互動性。

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